李小冉，1976年5月8日出生于北京，中国内地女演员，毕业于北京舞蹈学院。
1996年，参演个人首部电视剧《保镖之翡翠娃娃》，从而进入演艺圈。
2000年，因在年代剧《像雾像雨又像风》中饰演安琪一角获得关注 。
2003年，参演情感剧《别了，温哥华》 。
2008年，主演年代剧《凤穿牡丹》 。
2010年，主演民国剧《来不及说我爱你》 。
2014年，凭借家庭剧《大丈夫》获得第20届上海电视节白玉兰奖最佳女演员提名 。
2015年12月，主演都市情感剧《老婆大人是80后》 。
2016年，在李易峰、周冬雨主演的谍战剧《麻雀》中饰演信仰坚定的革命主义者沈秋霞 ；4月，出演都市情感剧《下一站，别离》 。
2017年2月24日，与张嘉译共同主演都市家庭剧《美好生活》，在剧中饰演杂志社编辑梁晓慧 ；2018年5月，与吴奇隆联合主演时装剧《月嫂先生》，在剧中饰演外表干练飒爽、公私分明的地产公司副总那娜 。
2018年2月，在都市情感剧《美好生活》中饰演梁晓慧 。
2019年，其出演的时装剧《因法之名》播出 。2019年10月21日，特别出演的科幻爱情轻喜剧《我的机器人男友》开播 。2019年11月26日，《庆余年》开播，李小冉饰演长公主。